每天清晨堅持這個動作30秒,強身健骨百病不生,讓你60歲還能擁有30歲的身體 接下來播放 More + 陽氣不足百病全出,夏天空調開太久,教你4招補回消耗掉的陽氣 「痰」多百病生!喉嚨有痰吐不完?1個化痰小方法,喉嚨清爽肺舒服,緩解頭痛! 背後七顛百病消,八段錦第八式,每天踮腳30下,腰好腿好身體好