年齡大了要養骨,別只喝牛奶,建議常吃4樣,腿腳有勁身體好。 接下來播放 More + 牛奶小發麵餅,全程不加一滴油,好吃營養易消化,老人孩子都喜歡 88歲外婆經常用蘿蔔這樣吃,腿腳有勁,三高平穩,身體一直棒棒噠 ,Chinese Snow Pear and Radish Cup Recipes, 雪梨蘿蔔盅 年糕不用買,自己在家做很簡單,一杯牛奶,一碗糯米粉搞定