我早上 6 點的例行活動(伸展運動) 接下來播放 More + 50歲的人在家練,每天運動10分鐘勝過跑步1小時,越跳越年輕! 日本專家終於公佈!2023最長壽運動排名,跑步游泳都不如它!第一名讓很多人意外,最簡單但效果最好! 76歲秦漢身體不佳!現身運動太心酸,近照骨瘦如柴蒼老明顯,曾難以接受自己變老,網友:還好林青霞當初不嫁秦漢!