多走路就能長壽?每天走多少步才最健康?專家提醒:老人這樣走才健康,可惜很多人都走錯了 接下來播放 More + 心臟不好,百病生!每天拔手指60下,通心經,養心脈,心臟保健康 【冬至日】穿這個顔色衣服「開運旺財」一整年健康好運! 1套《甩手操》每天甩20分鐘,甩出健康,甩掉一身雜病!