這個動作每天堅持3分鐘,勝過吃一整年枸杞!氣血瞬間好到爆表!50歲後一定要多做! 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」,幫助活通氣血,打開筋骨!塑健康長壽體質? 每天一遍拉筋操,9個動作,強健筋骨、舒暢氣血!還你輕鬆好身體 這個動作不一般,只做1下,感覺經絡通暢,氣血通達,腰背很舒服